Thai Style Σαλάτα με Απαστερίωτο Λάχανο Κίμτσι

DifficultyBeginnerYields1 Servings

Δροσερή, νόστιμη και θρεπτική thai style σαλάτα. Το ιδανικό καλοκαιρινό light γεύμα!

Κλικάρετε στα υλικά για να συγκεντρώσετε όλα τα συστατικά στο καλάθι σας.
 40 g Βιολογική Σαλάτα grand mix
 1 καρότο μέτριο
 20 g Φυστίκια αραχίδες
 ½ Αβοκάντο
 ¼ Μάνγκο
 60 g Απαστερίωτο Λάχανο Κίμτσι ή Ξινολάχανο ΜΑΝΟΥ
 Λίγο κόλιανδρο ή/και μαιντανό
 1 φρέσκο κρεμμύδι
Για το dressing
 1 κ.γ Κρέμα καρύδας
 2 κ.γ Soya σως
 Χυμό από 1⁄2 λάϊμ
1

Ετοιμάζουμε τη σάλτσα αναμειγνύοντας όλα τα υλικά μαζί σε ένα βαζάκι και το ανακατεύουμε δυνατά να δέσει.

2

Βάζουμε τα φύλλα σαλάτας σε ένα βαθύ μπολ. Καθαρίζουμε το καρότο και το τρίβουμε σε ένα τρίφτη. Σε μέτρια φωτιά καβουρδίζουμε τα φυστίκια και τα αφήνουμε να κρυώσουν.

3

Αναμιγνύουμε το καρότο με το Λάχανο Κίμτσι ή το Ξινολάχανο και έπειτα το προσθέτουμε πάνω στη σαλάτα.

4

Καθαρίζουμε το αβοκάντο και κόβουμε το μισό σε φέτες.

5

Κόβουμε μια φέτα από το mango, το ξεφλουδίζουμε και το κόβουμε σε κύβους.

6

Στολίζουμε τη σαλάτα μας με τα φρούτα.

7

Ψιλοκόβουμε το πράσινο μέρος από το φρέσκο κρεμμύδι και τον κόλιανδρο ή/και μαιντανό και γαρνίρουμε τη σαλάτα.

8

Περιχύνουμε τη σάλτσα στη σαλάτα, προσθέτουμε και τα φυστίκια ελαφρώς σπασμένα και ... Καλή Όρεξη!

Άλλα φρούτα επίσης όπως το μήλο, το αχλάδι, το ρόδι, η σταφίδα και ο ανανάς ταιριάζουν πολύ με τα απαστερίωτα ζυμωμένα τουρσιά ΜΑΝΟΥ. Εξερευνήστε κάθε πιθανό συνδυασμό και βρείτε το αγαπημένο σας!

Nutrition Facts

0 servings

Serving size

Ingredients

 40 g Βιολογική Σαλάτα grand mix
 1 καρότο μέτριο
 20 g Φυστίκια αραχίδες
 ½ Αβοκάντο
 ¼ Μάνγκο
 60 g Απαστερίωτο Λάχανο Κίμτσι ή Ξινολάχανο ΜΑΝΟΥ
 Λίγο κόλιανδρο ή/και μαιντανό
 1 φρέσκο κρεμμύδι
Για το dressing
 1 κ.γ Κρέμα καρύδας
 2 κ.γ Soya σως
 Χυμό από 1⁄2 λάϊμ

Directions

1

Ετοιμάζουμε τη σάλτσα αναμειγνύοντας όλα τα υλικά μαζί σε ένα βαζάκι και το ανακατεύουμε δυνατά να δέσει.

2

Βάζουμε τα φύλλα σαλάτας σε ένα βαθύ μπολ. Καθαρίζουμε το καρότο και το τρίβουμε σε ένα τρίφτη. Σε μέτρια φωτιά καβουρδίζουμε τα φυστίκια και τα αφήνουμε να κρυώσουν.

3

Αναμιγνύουμε το καρότο με το Λάχανο Κίμτσι ή το Ξινολάχανο και έπειτα το προσθέτουμε πάνω στη σαλάτα.

4

Καθαρίζουμε το αβοκάντο και κόβουμε το μισό σε φέτες.

5

Κόβουμε μια φέτα από το mango, το ξεφλουδίζουμε και το κόβουμε σε κύβους.

6

Στολίζουμε τη σαλάτα μας με τα φρούτα.

7

Ψιλοκόβουμε το πράσινο μέρος από το φρέσκο κρεμμύδι και τον κόλιανδρο ή/και μαιντανό και γαρνίρουμε τη σαλάτα.

8

Περιχύνουμε τη σάλτσα στη σαλάτα, προσθέτουμε και τα φυστίκια ελαφρώς σπασμένα και ... Καλή Όρεξη!

Άλλα φρούτα επίσης όπως το μήλο, το αχλάδι, το ρόδι, η σταφίδα και ο ανανάς ταιριάζουν πολύ με τα απαστερίωτα ζυμωμένα τουρσιά ΜΑΝΟΥ. Εξερευνήστε κάθε πιθανό συνδυασμό και βρείτε το αγαπημένο σας!

Notes

Thai Style Σαλάτα με Απαστερίωτο Λάχανο Κίμτσι