Brownies με κρέμα mango και επικάλυψη σοκολάτας χωρίς προσθήκη ζάχαρης από την Αλεξάνδρα Σαρηγιάννη!

DifficultyBeginnerYields8 Servings

Ένα Απολαυστικά Καλοκαιρινό Vegan Σνάκ Για Όλες τις Ώρες !

Κλικάρετε στα υλικά για να συγκεντρώσετε όλα τα συστατικά στο καλάθι σας.
 140 g Ωμά κάσιους
 200 g Βασιλικοί χουρμάδες, χωρίς το κουκούτσι
 50 g Ωμό κακάο σε σκόνη
 Μια πρέζα αλάτι
Για την Κρέμα Mango..
 180 g Βιολογικό άλειμμα φρούτων Mango και καρύδα Rudolfs
 40 g Σιρόπι σφενδάμου ή σιρόπι αγαύης
 60 g Λάδι καρύδας
 60 g Κρέμα Καρύδας ( την Βάζουμε στο ψυγείο)
 μια πρέζα αλάτι
Για την επικάλυψη σοκολάτας:
 100 g Βιολογική μαύρη κουβερτούρα, 70% κακάο
Για την προετοιμασία του brownie
1

Βάζουμε σε έναν επεξεργαστή τροφίμων τα κάσιους και τα χτυπάμε μέχρι να γίνουν σκόνη

2

Προσθέτουμε τους βασιλικούς χουρμάδες , το κακάο και το αλάτι και χτυπάμε μέχρι να σχηματιστεί μια ομοιογενής μάζα, που να κολλάει μεταξύ της, όταν την πιέζουμε ανάμεσα στα δάχτυλα μας.

3

Παίρνουμε ένα ταψάκι (ή τάπερ) διαστάσεων 12x20εκ. Βάζουμε μέσα στο ταψάκι όλο το μίγμα του brownie και το απλώνουμε ομοιόμορφα.

Για την προετοιμασία της κρέμας μάνγκο:
4

Από την κρέμα καρύδας που έχουμε στο ψυγείο, παίρνουμε προσεκτικά μόνο την παγωμένη κρέμα που έχει σχηματιστεί στο επάνω μέρος, αφήνοντας το νερό.

Λιώνουμε το λάδι και την κρέμα καρύδας, σε ένα μικρό μπολάκι πάνω από ένα κατσαρολάκι με νερό που βράζει σε χαμηλή φωτιά (μπεν μαρί)

5

Ανακατεύουμε όλα τα υλικά σε ένα μπολ με ένα σύρμα μέχρι να γίνει το μείγμα ομοιογενές.

6

Ρίχνουμε την κρέμα μάνγκο πάνω από το brownie.

7

Βάζουμε το ταψάκι στην κατάψυξη για τουλάχιστον 4 ώρες.

Για την προετοιμασία της επικάλυψης σοκολάτας:
8

Λιώνουμε την κουβερτούρα σε Bain-marie

Για την προετοιμασία του brownie με κρέμα μάνγκο και επικάλυψη σοκολάτας:
9

Βγάζουμε το brownie από την κατάψυξη, το ξεφορμάρουμε και κόβουμε με ένα μαχαίρι σε 8 μπάρες διαστάσεων 3x10 εκ.

10

Βάζουμε κάθε μπάρα μέσα στο μπολ με την λιωμένη κουβερτούρα και με ένα πιρούνι αναποδογυρίζουμε την μπάρα, φροντίζοντας να επικαλυφθεί ολόκληρη με σοκολάτα.

11

Με το πιρούνι, βγάζουμε την μπάρα από το μπολ και την τοποθετούμε σε μια λαδόκολλά ή σε μία σχάρα.

12

Αφήνουμε να στεγνώσει η σοκολάτα και να σταθεροποιηθεί.

13

Διατηρούμε τα brownies σε αεροστεγές σκεύος στο ψυγείο.

Nutrition Facts

8 servings

Serving size

3x10εκ

Ingredients

 140 g Ωμά κάσιους
 200 g Βασιλικοί χουρμάδες, χωρίς το κουκούτσι
 50 g Ωμό κακάο σε σκόνη
 Μια πρέζα αλάτι
Για την Κρέμα Mango..
 180 g Βιολογικό άλειμμα φρούτων Mango και καρύδα Rudolfs
 40 g Σιρόπι σφενδάμου ή σιρόπι αγαύης
 60 g Λάδι καρύδας
 60 g Κρέμα Καρύδας ( την Βάζουμε στο ψυγείο)
 μια πρέζα αλάτι
Για την επικάλυψη σοκολάτας:
 100 g Βιολογική μαύρη κουβερτούρα, 70% κακάο

Directions

Για την προετοιμασία του brownie
1

Βάζουμε σε έναν επεξεργαστή τροφίμων τα κάσιους και τα χτυπάμε μέχρι να γίνουν σκόνη

2

Προσθέτουμε τους βασιλικούς χουρμάδες , το κακάο και το αλάτι και χτυπάμε μέχρι να σχηματιστεί μια ομοιογενής μάζα, που να κολλάει μεταξύ της, όταν την πιέζουμε ανάμεσα στα δάχτυλα μας.

3

Παίρνουμε ένα ταψάκι (ή τάπερ) διαστάσεων 12x20εκ. Βάζουμε μέσα στο ταψάκι όλο το μίγμα του brownie και το απλώνουμε ομοιόμορφα.

Για την προετοιμασία της κρέμας μάνγκο:
4

Από την κρέμα καρύδας που έχουμε στο ψυγείο, παίρνουμε προσεκτικά μόνο την παγωμένη κρέμα που έχει σχηματιστεί στο επάνω μέρος, αφήνοντας το νερό.

Λιώνουμε το λάδι και την κρέμα καρύδας, σε ένα μικρό μπολάκι πάνω από ένα κατσαρολάκι με νερό που βράζει σε χαμηλή φωτιά (μπεν μαρί)

5

Ανακατεύουμε όλα τα υλικά σε ένα μπολ με ένα σύρμα μέχρι να γίνει το μείγμα ομοιογενές.

6

Ρίχνουμε την κρέμα μάνγκο πάνω από το brownie.

7

Βάζουμε το ταψάκι στην κατάψυξη για τουλάχιστον 4 ώρες.

Για την προετοιμασία της επικάλυψης σοκολάτας:
8

Λιώνουμε την κουβερτούρα σε Bain-marie

Για την προετοιμασία του brownie με κρέμα μάνγκο και επικάλυψη σοκολάτας:
9

Βγάζουμε το brownie από την κατάψυξη, το ξεφορμάρουμε και κόβουμε με ένα μαχαίρι σε 8 μπάρες διαστάσεων 3x10 εκ.

10

Βάζουμε κάθε μπάρα μέσα στο μπολ με την λιωμένη κουβερτούρα και με ένα πιρούνι αναποδογυρίζουμε την μπάρα, φροντίζοντας να επικαλυφθεί ολόκληρη με σοκολάτα.

11

Με το πιρούνι, βγάζουμε την μπάρα από το μπολ και την τοποθετούμε σε μια λαδόκολλά ή σε μία σχάρα.

12

Αφήνουμε να στεγνώσει η σοκολάτα και να σταθεροποιηθεί.

13

Διατηρούμε τα brownies σε αεροστεγές σκεύος στο ψυγείο.

Notes

Brownies με κρέμα mango και επικάλυψη σοκολάτας χωρίς προσθήκη ζάχαρης από την Αλεξάνδρα Σαρηγιάννη!