Yields 1 Servings Quarter (0.25 Servings) Half (0.5 Servings) Default (1 Serving) Double (2 Servings) Triple (3 Servings) Πεντανόστιμο και γρήγορο smart lunch από την @tetisflakes!
Κλικάρετε στα υλικά για να συγκεντρώσετε όλα τα συστατικά στο καλάθι σας.
300gr noodles
1/4 κόκκινο λάχανο ψιλοκομμένο
1 καρότο ψιλοκομμένο
5 κ.σ μείγμα βουτύρου (με φυστίκι, αμύγδαλο και κάσιους)
5 κ.σ νερό
5 κ.σ σως teriyaki
2 κ.σ σπορέλαιο
2 κ.σ μέλι
χυμό από ένα lime
1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη
1/2 κ.γ μπούκοβο
1/2 κούπα ξηρούς καρπούς (φυστίκια, αμύγδαλο και κάσιους)
1/2 ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο
1 Ψιλοκόβουμε το λάχανο και το καρότο. Αφήνουμε στην άκρη.
2 Με τη βοήθεια ενός μπλέντερ ανακατεύουμε όλα τα υλικά της σως. Χτυπάμε 2-3 λεπτά μέχρι να ομογενοποιηθούν.
3 Ετοιμάζουμε τα noodles με τις οδηγίες του πακέτου.
4 Σε ένα μεγάλο μπωλ ανακατεύουμε τα ψιλοκομμένα λαχανικά, τη σως και τα έτοιμα noodles.
5 Σερβίρουμε πασπαλίζοντας με ξηρούς καρπούς και ψιλοκομμένο μαϊντανό.
Nutrition Facts
0 servings
Serving size
Ingredients 300gr noodles
1/4 κόκκινο λάχανο ψιλοκομμένο
1 καρότο ψιλοκομμένο
5 κ.σ μείγμα βουτύρου (με φυστίκι, αμύγδαλο και κάσιους)
5 κ.σ νερό
5 κ.σ σως teriyaki
2 κ.σ σπορέλαιο
2 κ.σ μέλι
χυμό από ένα lime
1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη
1/2 κ.γ μπούκοβο
1/2 κούπα ξηρούς καρπούς (φυστίκια, αμύγδαλο και κάσιους)
1/2 ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο
Directions 1 Ψιλοκόβουμε το λάχανο και το καρότο. Αφήνουμε στην άκρη.
2 Με τη βοήθεια ενός μπλέντερ ανακατεύουμε όλα τα υλικά της σως. Χτυπάμε 2-3 λεπτά μέχρι να ομογενοποιηθούν.
3 Ετοιμάζουμε τα noodles με τις οδηγίες του πακέτου.
4 Σε ένα μεγάλο μπωλ ανακατεύουμε τα ψιλοκομμένα λαχανικά, τη σως και τα έτοιμα noodles.
5 Σερβίρουμε πασπαλίζοντας με ξηρούς καρπούς και ψιλοκομμένο μαϊντανό.
Noodles με Πικάντικη σως από Μείγμα Βουτύρου
