Mug cake με Μαύρο Καρότο & Αχλάδι

Yields1 Servings

Κέικ στο λεπτό για χουχουλιάρικα πρωινά!

Κλικάρετε στα υλικά για να συγκεντρώσετε όλα τα συστατικά στο καλάθι σας.
 6 κτσ αλεύρι
 3 κτσ ζάχαρη
 1 κτγ baking powder
 1 λιωμένη μπανάνα
 1 αχλάδι ξελουδισμένο και ψιλοκομμένο
 2 κτσ coconut oil
 1/2 κτγ εκχύλισμα βανίλιας
 1/2 κτγ κανέλα
 5-6 κτσ γάλα βρώμης
 1 κτσ φυστικοβούτυρο
 2 κτσ Raw Nice σκόνη μαύρου καρότου
Για το σερβίρισμα
 1 κτσ γιαούρτι
 φέτες αχλάδι
 φέτες πορτοκάλι
 κανέλα
1

Ρίξτε σε ένα bowl το αλεύρι, την ζάχαρη, το baking powder και την κανέλα κι ανακατέψτε.

2

Στην συνέχεια ρίξτε στο μείγμα την λιωμένη μπανάνα, το εκχύλισμα βανίλιας, το φυστικοβούτυρο, το ελαιόλαδο, το αχλάδι και ανακατέψτε τα όλα μαζί.

3

Προσθέστε την σκόνη μαύρου καρότου και ανακατέψτε καλά το μείγμα για να πάρει χρώμα.

4

Τοποθετήστε το μείγμα σε δύο πυρίμαχες κούπες και βάλτε το στον φούρνο μικροκυμάτων για 1-2 λεπτά, ή στον φούρνο στους 180°C για 10-15 λεπτά.

5

Σερβίρετέ το με γιαούρτι, αχλάδι και πορτοκάλι σε φέτες.

Nutrition Facts

0 servings

Serving size

Ingredients

 6 κτσ αλεύρι
 3 κτσ ζάχαρη
 1 κτγ baking powder
 1 λιωμένη μπανάνα
 1 αχλάδι ξελουδισμένο και ψιλοκομμένο
 2 κτσ coconut oil
 1/2 κτγ εκχύλισμα βανίλιας
 1/2 κτγ κανέλα
 5-6 κτσ γάλα βρώμης
 1 κτσ φυστικοβούτυρο
 2 κτσ Raw Nice σκόνη μαύρου καρότου
Για το σερβίρισμα
 1 κτσ γιαούρτι
 φέτες αχλάδι
 φέτες πορτοκάλι
 κανέλα

Directions

1

Ρίξτε σε ένα bowl το αλεύρι, την ζάχαρη, το baking powder και την κανέλα κι ανακατέψτε.

2

Στην συνέχεια ρίξτε στο μείγμα την λιωμένη μπανάνα, το εκχύλισμα βανίλιας, το φυστικοβούτυρο, το ελαιόλαδο, το αχλάδι και ανακατέψτε τα όλα μαζί.

3

Προσθέστε την σκόνη μαύρου καρότου και ανακατέψτε καλά το μείγμα για να πάρει χρώμα.

4

Τοποθετήστε το μείγμα σε δύο πυρίμαχες κούπες και βάλτε το στον φούρνο μικροκυμάτων για 1-2 λεπτά, ή στον φούρνο στους 180°C για 10-15 λεπτά.

5

Σερβίρετέ το με γιαούρτι, αχλάδι και πορτοκάλι σε φέτες.

Notes

Mug cake με Μαύρο Καρότο & Αχλάδι